Crash dieet !

Ja zeker, het werkt echt. Als je 5 dagen achter elkaar koolhydraat vrij eet,
dus geen brood, geen pasta, geen pizza, geen saucijzebroodjes, geen bonen.
Eigenlijk alles waar bloem in verwerkt is dan is het mogelijk om 5 kilo in een week af te vallen!!
En natuurlijk geen alcohol. 

5 kilo in 1 week!! Ongelofelijk maar waar.

Probeer het maar eens, een week lang eieren, vlees, spek,  kaas, kip en groenten zoals broccoli,
bloemkool, andijvie, spinazie, radijsjes, bleekselderij, etc.

Gegarandeerd dat het lukt, het internet staat vol met crash dieten.

Over het addertje onder het gras morgen meer. 

groet
Arjen 

Slank is mooi!

In elke reclame en in elke film zijn de modellen broodmager.
Dat vinden wij normaal met zijn allen, en dus willen wij ook zo zijn.

Wij zijn nu eenmaal kudde dieren en doen elkaar na, het is niet anders.
Ik kan maar 1 ding zeggen. Trap er niet in en zorg dat je gezond leeft.

Ik hoef niemand te zeggen hoe dat moet

(als je serieus moet afvallen, houd dan de site in de gaten, ik ga je helpen)

groet

Arjen 

Afvallen.

Enig idee waarom 98% van de vrouwen zichzelf te dik vindt? 

Strakke broek!

Lieve, beste, leuke, fijne, vrienden van arjenkookt en radio10gold.
Ik wens jullie allemaal een fantastisch jaar in goede gezondheid.
Lekker en gezond koken voor een klein bedrag blijf ik elke dag doen.
Ik blijf voor jullie op de kleintjes letten.
Luister naar Rene Verkerk, elke werkdag om 10.45 uur voor een prima dag hap.
 

Kerst en oud en nieuw hebben wij gehad.
Eten, drinken, eten, drinken, vuurwerk, champagne 
nog 1 oliebol (boertje), nog 1 glas wijn en vandaag gezond weer op.

3 kilo mag ik erbij noteren (bij mij is dat er zo weer af hoor).

Dit dus maar even niet

Maar wil je serieus afvallen, let dan op de blog.
Binnenkort start ik met mijn nieuwe nieuwsbrief, kilootje voor kilootje.
Een manier om rustig af te vallen.

groet, tot snel

Arjen