Maandag

Ovenschotel met courgettes en ham


Bereidingsduur: 55 minuten
Kosten: € 9,00
Aantal personen: 4


Lees verder ...

Di  Wo  Do  Vr  Za  Zo 

Dinsdag

Gewokte kip met ketjap-sesam, chinese kool en miehoen


Bereidingsduur: 15 minuten
Kosten: € 7.75
Aantal personen: 4


Lees verder ...

Di  Wo  Do  Vr  Za  Zo 

Woensdag

Boeren uit de oven


Bereidingsduur: 40 minuten
Kosten: € 10.00
Aantal personen: 4


Lees verder ...

Di  Wo  Do  Vr  Za  Zo 

Donderdag

Pasta met groenten en walnoten


Bereidingsduur: 15 minuten
Kosten: € 8.00
Aantal personen: 4


Lees verder ...

Di  Wo  Do  Vr  Za  Zo 

Vrijdag

Scholfilets in zoetzure saus


Bereidingsduur: 30 minuten
Kosten: €11,-
Aantal personen: 4


Lees verder ...

Di  Wo  Do  Vr  Za  Zo 

Zaterdag

Spaghetti met rucola pesto, brocoli en gerookte kip


Bereidingsduur: 20 minuten
Kosten: 6,25 euro
Aantal personen: 4


Lees verder ...

Di  Wo  Do  Vr  Za  Zo 

Zondag

Franse vanilleroom met perziken en een krokant laagje


Bereidingsduur: 60 minuten
Kosten: € 3,00
Aantal personen: 4


Lees verder ...

Di  Wo  Do  Vr  Za  Zo 

Ingrediënten

  • 300 g snelkookrijst
     
    400 g rundergehakt
  • 1 pak mix voor Zuidafrikaanse bobotie ( 2 zakjes)
  • 1 bekertje sour cream (125 ml)
  • 75 g ongezouten gemengde noten
  • 1 handpeer
  • 2 komkommers
  • 1/2 pot mangochutney (à 240 g)
     
  • Materialen
  • Ovenschaal inhoud ca. 1 1/2 liter

Afrikaans bobotie prutje van gehakt met rijst en komkommer

Bereidingsduur:
50 minuten

Kosten:
€ 9,50

Aantal personen:
4

Bereiding

Rijst koken volgens gebruiksaanwijzing. Oven voorverwarmen op 200 °C.
Gehakt mengen met de kruidenmix (uit pak). In koekenpan met anti-aanbaklaag gehakt in ca. 5 minuten rul bakken. Sausmix (uit pak) in kom met 250 ml water mengen en zure room toevoegen. Noten grof hakken. Peer schillen en in blokjes snijden. Peer en gehakt door saus roeren. Mengsel in ovenschaal overdoen en bestrooien met noten. Schotel in ca. 25 minuten in midden van oven gaar en goudbruin laten worden. Intussen komkommers schillen, in lengte halveren en zaadjes verwijderen, in blokjes snijden en mengen met mangochutney. Serveren met rijst en komkommerchutney.


Kcal 845